Топ-10 замен вредных продуктов на более полезные

Топ-10 замен вредных продуктов на более полезные
Вступление:
Давайте всего лишь заменим вредные продукты на более полезные, при этом не теряя вкусовых свойств!

Когда слишком резко забрать некоторые вредные продукты из рациона, можно шокировать свой организм.

Иногда впечатлительные товарищи, начитавшись статей о ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ погружаются в него слишком быстро.

Но давайте не будем спешить, а всего лишь ЗАМЕНИМ вредные продукты на более полезные:

  1. Белый хлеб — на ржаной хлеб и хлебцы.
  2. Сахар — на подсластитель.
  3. Свинину — на рыбу и птицу.
  4. Молочный шоколад — на горький.
  5. Колбасу — на запеченое мясо.
  6. Обычные макароны — на макароны из твердых сортов пшеницы.
  7. Майонез — на греческий йогурт с лимоном, приправами, зеленью.
  8. Картофельные чипсы — на овощные и фруктовые.
  9. Бургер, хот-дог — на домашний бутерброд.
  10. Жареные продукты — на запеченые, вареные, тушеные.

Если всего пару месяцев применять эти нехитрые замены — обязательно увидите результат — появится легкость, а фигура подтянется!!! ПРОВЕРИМ?

Друзья, если статья понравилась, оставьте, пожалуйста любой смайл в коментариях!

Всем желаю быть СТРОЙНЫМИ и КРАСИВЫМИ!!!!

Тип статьи:
Авторская статья (копирайт)
193
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.