Полезные чипсы из капусты кейл (кале)

Полезные чипсы из капусты кейл (кале)
Капуста кейл, она же кале, один из наиполезнейших продуктов нашего времени, настоящий суперфуд. Попробуем приготовить вкусные и полезные чипсы из неё.
СОБСТВЕННО, САМ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Капуста кейл (кале) — это отличный источник хлорофилла, который очищает нашу кровь и лимфу от токсинов. Улучшает пищеварение, настроение и здоровье в целом. Я могу много и долго писать про пользу кейла, но тогда рецепт просто затеряется в тоннах текста.

Итак, для рецепта, пожалуй, самых полезных чипсов нам понадобятся:

  • кейл;
  • кунжутное масло;
  • специи на ваш вкус (у меня сушеные лук и чеснок, соль, перец, паприка, сок лимона).

Подбирайте специи под свои предпочтения.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. листья Кейла освобождаем от жесткой ножки с помощью ножа или просто отрываем

2. в кунжутном масле перемешиваем любимые специи и хорошенько смазываем все листочки

3. раскладываем листочки на противне на пергаментной бумаге. Отправляем в духовку, разогретую до 150 градусов, на 10 минут

4. достаём наши чипсы, чуть-чуть остужаем и наслаждаемся ???? Я ещё побрызгала их острым соусом ширача.

Такие чипсы лучше есть в первые полчаса — час пока они максимально хрустящие и ароматные

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОТО РЕЦЕПТА:
Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 0Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 1Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 2Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 3Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 4Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 5Полезные чипсы из капусты кейл (кале) 6


17:29
166
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.